andreia_sp- Журнал, 18 сен 22

Параметры Пользователя andreia_sp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2022:

1194 ккал

Жир: 32,40г | Белк: 70,89г | Углев: 153,80г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Caseiro. Обед: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Yoki Pipoca Natural com Sal. Перекус/Другое: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreia_sp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreia_sp- Журнал, 18 сен 22

Оставить свой Комментарий

andreia_sp-Изменение Веса