iq996- Журнал, 18 сен 22

Параметры Пользователя iq996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

115,9 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2022:

1986 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 150,73г | Углев: 201,92г. Завтрак: Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss, Layenberger Eiweißpulver, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Wasa Rustikal, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst. Обед: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Hähnchenbrustfilet, More Nutrition Protein Wrap, Eldorado Amica Chips. Ужин: Crusti Croc Salzbrezeln, Äpfel, MinusL Magerquark. Перекус/Другое: More Nutrition Protein Tortilla Chips. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iq996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iq996- Журнал, 18 сен 22

Оставить свой Комментарий

iq996-Изменение Веса