lololoshka228-- Журнал, 18 сен 22

Параметры Пользователя lololoshka228- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

50,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2022:

1590 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 62,52г | Углев: 196,91г. Завтрак: Папа Может Сосиски, Гречка Вареная. Обед: Гречка Вареная. Ужин: Пятерочка Банан, Славянка Конфета, Икра Минтая, Хлеб, Плов со Свининой. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lololoshka228--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lololoshka228-- Журнал, 18 сен 22

Оставить свой Комментарий

lololoshka228--Изменение Веса