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hhhmmh,scheinbar holt sich mein Körper das im Krankenhaus verlorene Gewicht wieder zurück, trotz des aktuell niedrigen Kcal-Durschnitts. In den letzten Tagen schwankt das Gewicht immer um diesen eingetragenen Wert herum...
Ich glaube,etwas Wasser ist auch dabei durch die Medis & die Herzschwäche, aber ich wollte mein Gewicht noch vor dem Urlaub dokumentieren.
langfristig würde mir aber schon die 5 vorne gefallen...😏
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60,5 кг
Потеряно до сих пор: 32,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1232 ккал
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Жир: 42,81г | Белк: 56,17г | Углев: 152,55г.
Завтрак: Eisbergsalat, Salatgurke, Kühne Honig & Senf Dressing, Strauchtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Vivera Wie Speck, Bellasan Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Milbona Bio Organic Soja Drink, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Büsch Kerniges Büsch. Ужин: Leerdammer Leger, Ketchup, Aldi Nudeln. Перекус/Другое: Aldi Cashewkerne, Kiwi, Moser Roth Chili. подробнее ...
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Набралось 1,1 кг за Неделю
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 Комментария
Denke auch daß bei Herzmedis der Wasserhaushalt schwankt und es schwierig ist mit dem Vergleich 🤔
18 сен 22 написано членом: Ritamine__
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Ja, so kommt es mir auch vor. Ich habe immer wieder die Hände & auch Knöchel angeschwollen, spüre ich an meinen Ringen oder auch am Bund der Socken.
Irgendein Gewicht wollte ich vor dem Urlaub halt noch eintragen...🤷♀️ Außerdem hatte ich natürlich extrem wenig Bewegung in den letzten Wochen, das mag auch noch ein Faktor sein, ich hoffe, an der Nordsee viele Spaziergänge machen zu können.
Ich hatte letzte Woche einen kcal Durchschnitt von 1100,damit kann das Gewicht eigentlich unmöglich tatsächlich rauf gegangen sein.
Danke dir für deine Unterstützung, liebe Ritamine 🥰🙋♀️🤗🌈
18 сен 22 написано членом: Kontrastreich
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Gute Erholung wünsch ich dir und geh ggf dort zum Doc, falls es stärker wird mit dem Wasser 🌤️🍃🍂🌻
18 сен 22 написано членом: Ritamine__
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Mein Köfferchen ist gepackt. Wir können dann los.
18 сен 22 написано членом: farina1902
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Danke euch, Herta & Rita - ja, das mache ich. Die Herzschwäche ist halt jetzt nun mal da, und das kann natürlich mit Wasser in den Beinen etc einhergehen. Aber ich behalte es im Blick, klar...
Liebe Grüße an euch! 🥰🤗🌈
18 сен 22 написано членом: Kontrastreich
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Liebe Kerstin - alles klar, ich packe gerade noch 😅🤭
18 сен 22 написано членом: Kontrastreich
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Uiuiu bin schon total aufgeregt....wann geht's endlich los?
18 сен 22 написано членом: farina1902
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Danke schön, ihr Lieben!
merci, liebe Britta, ich werde alle deine Vorschläge genau so umsetzen, hoffe ich! 😅😉
Liebe Kerstin, ich bin inzwischen bei meiner Mutter in Mönchengladbach eingetroffen und jetzt ziemlich groggy vom Koffer packen und der Autofahrt hierher, ich gehe früh schlafen. Morgen fahren wir um 8 Uhr ungefähr los!
Ich bin auch aufgeregt 🤸🙌
18 сен 22 написано членом: Kontrastreich
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Wo soll ich dich dann morgen früh aufsammeln, liebe Kerstin? 😅🤭
18 сен 22 написано членом: Kontrastreich
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Sehr gern, du bist ja nicht weit entfernt.
Liebe Eva. Ich wünsche dir und deiner Mama einen wunderschönen Urlaub. Geniess die Luft und auch das Essen. Erhol dich gut und überanstrenge dich nicht. Freu mich auf deine Bilder. Gute Nacht 😴😴😴😴
18 сен 22 написано членом: farina1902
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Gute Nacht, liebe Eva, und morgen eine gute Fahrt. Erholt euch gut und denk an die Fischbrötchen 🥰😊😍LG
18 сен 22 написано членом: evamartina
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Liebe Eva, ganz lieben Dank! Ich esse definitiv ein Fischbrötchen für dich mit! 😍😅🤗
18 сен 22 написано членом: Kontrastreich
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Danke dir auch, Kerstin, ich mache auf jeden Fall Fotos & denke an euch! 🌊☔️☀️⛱️😍
18 сен 22 написано членом: Kontrastreich
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19 сен 22 написано членом: nudeltussi
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Wünsche Dir auch einen wunderschönen, erholsamen Urlaub. ☀️☕🐟
19 сен 22 написано членом: Lisieux1897
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schönen Urlaub und gute Erholung
19 сен 22 написано членом: ines-h
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19 сен 22 написано членом: Nicole250876
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Kontrastreich-Изменение Веса
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