Ian Fleming- Журнал, 18 сен 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

91,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2022:

2400 ккал

Жир: 121,97г | Белк: 59,57г | Углев: 240,69г. Завтрак: Fried Red Tomatoes, Fried Egg, Hovis Granary Bread. Обед: Smith's Chipsticks (37g). Ужин: Branston Pickle, Cheddar Cheese, Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Apple Pie. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 18 сен 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса