marksmith176- Журнал, 06 окт 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2014

98,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2014:

3547 ккал

Жир: 140,31г | Белк: 208,48г | Углев: 342,46г. Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Denny's Hash Browns, Denny's Pumpkin Pancakes, Denny's Meat Lover's Omelette. Обед: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Ужин: Blue Moon Beer, Fuji Apple, Ole Spinach and Herbs Flour Tortillas, Cottage Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 06 окт 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса