sashaa_e- Журнал, 18 сен 22

Параметры Пользователя sashaa_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2022:

1727 ккал

Жир: 79,26г | Белк: 139,04г | Углев: 109,62г. Завтрак: Простоквашино Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Перекресток Инжир Свежий, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мексиканская Смесь. Ужин: Delicados Nachos Оригинальные, Лента Хлеб Чиабатта с Томатами и Оливками, Сарепта Масло Горчичное, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Перекресток Инжир Свежий, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Авокадо Авокадо. подробнее ...

43 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sashaa_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sashaa_e- Журнал, 18 сен 22

Оставить свой Комментарий

sashaa_e-Изменение Веса