sinеm🦊- Журнал, 18 сен 22

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

48,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2022:

2066 ккал

Жир: 95,93г | Белк: 50,83г | Углев: 257,22г. Завтрак: Sucuk, Tat Kayısı Marmeladı, Tahin Pekmez, Tahin Helvası, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Köy Ekmeği. Обед: Eti Pop Kek Mini, XRoll Beyaz İnci, İçli Köfte, Pişmaniye, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Çay, Elmalı Kurabiye, Peynirli Poğaça, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Ужин: Elmalı Kurabiye, İçli Köfte, Peynirli Poğaça. Перекус/Другое: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kavun (Kokulu Kavun). подробнее ...

1286 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 18 сен 22

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса