wakamiya- Журнал, 06 окт 14

Параметры Пользователя wakamiya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nice

82,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2014:

1515 ккал

Жир: 59,99г | Белк: 75,32г | Углев: 184,45г. Завтрак: Bananas, Green Olives, Boiled Egg, Apples, Green Tea. Обед: Avocados, Cottage Cheese. Ужин: Onions, Garlic, Brown Rice, Bell Peppers, Haechandle Red Pepper Paste, Chicken Breast, Bamboo Shoots, Thai Green Curry, Eggplant. Перекус/Другое: Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Pomegranate. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

That's great, congrats :-) Keep up the good work.

06 окт 14 написано членом: snezica

Way to go! Keep going!

06 окт 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wakamiya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wakamiya- Журнал, 06 окт 14

Оставить свой Комментарий

wakamiya-Изменение Веса