Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 сен 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2022:

762 ккал

Жир: 33,03г | Белк: 23,21г | Углев: 90,60г. Завтрак: Telur, Bubur Nasi, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Air. Обед: Susu Kedelai, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Paprika Kuning Manis, Sayur Lumpia, Telur, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kopiko Permen. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 сен 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса