Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mida1985
Журнал
17 сен 22
mida1985- Журнал, 17 сен 22
Параметры Пользователя mida1985
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Como se noto el verano😅 y los excesos pero la verdad es que la disfrute (y más en plan comida😁) la verdad es que he olvidado de todo este verano y los dulces fueron la perdición. Ahora toca volver a hacer las cosas bien y empezar de nuevo pero la verdad es que lo hago con ganas sin remordimientos.
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
30,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2022:
952 ккал
Жир: 69,80г | Белк: 72,03г | Углев: 9,06г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Hacendado Pepinillos en Vinagre, Choví Allioli, Huevo Cocido, Champiñones, Mercadona Filete de Cabeza de Lomo.
Ужин:
ElPozo Lomo Adobado, Huevo.
Перекус/Другое:
Almendras, Hacendado Pipas Gigantes con Sal, Café.
подробнее ...
2438 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mida1985-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю