Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@susana_a_cunha
Журнал
17 сен 22
@susana_a_cunha- Журнал, 17 сен 22
Параметры Пользователя @susana_a_cunha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022
73 кг
Потеряно до сих пор:
45,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2022:
3305 ккал
Жир: 113,88г | Белк: 144,99г | Углев: 409,38г.
Завтрак:
Mirtilos, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Prozis Manteiga de Amêndoa, Psyllium, Pure Native Whey Isolate Chocolate, Collagen, Bebida de Amêndoa, Flocos de Aveia, Farelo de Aveia, Sementes de Chia.
Обед:
Pingo Doce Pão de Mafra, Frango Assado, Aldi Broa de Milho.
Перекус/Другое:
Lidl Broa de Milho, Primor Manteiga com Sal, Continente Toucinho do Céu, Continente Bolacha Húngara, Broa de Mel, Favorina Broa Castelar.
подробнее ...
1263 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа, Samsung Health - 16 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@susana_a_cunha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю