kelc32- Журнал, 17 сен 22

Параметры Пользователя kelc32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2022:

1873 ккал

Жир: 78,20г | Белк: 63,48г | Углев: 228,37г. Завтрак: Scrambled Egg , International Delight Oreo Coffee Creamer. Обед: Lay's Original Baked Potato Chips, Tropical Smoothie Cafe Supergreen Caesar Chicken Toasted Wrap, Tropical Smoothie Cafe Lil Limeberry. Ужин: Butter , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Hidden Valley Ranch, Kroger Baked Chicken Breast, Schwan's Multigrain Orzo, Quinoa & Vegetable Blend. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi, Nestle Crunch (Fun Size), Polly-O Twists Natural Low-Moisture Part-Skim Mozzarella & Cheddar Cheeses, Clancy's Pretzel Rods. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 18 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelc32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelc32- Журнал, 17 сен 22

Оставить свой Комментарий

kelc32-Изменение Веса