TheRealLee337- Журнал, 06 окт 14

Параметры Пользователя TheRealLee337 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2014

90,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2014:

1060 ккал

Жир: 20,50г | Белк: 68,92г | Углев: 149,41г. Завтрак: BSN SYNTHA-6. Обед: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Lettuce, Feta Cheese, Pepper, Carrots, Olives (Small-Extra Large). Ужин: Parmalat Purejoy Pineapple Juice, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: BSN SYNTHA-6. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Rowing - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheRealLee337-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheRealLee337- Журнал, 06 окт 14

Оставить свой Комментарий

TheRealLee337-Изменение Веса