kuku52- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя kuku52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1478 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 62,18г | Углев: 161,70г. Завтрак: Травяной Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Valesto Налисники с Творогом и Изюмом. Обед: Мидии, Nonpareil Чизкейк, Новус Хлеб Новодвинский, Яготинский Айран, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Ужин: Травяной Чай, Яготинский Айран, Кизил. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Массаж - 2 часа, Отдыхать - 22 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuku52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuku52- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

kuku52-Изменение Веса