bcbickford- Журнал, 17 сен 22

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022

80,0 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2022:

1837 ккал

Жир: 111,23г | Белк: 64,83г | Углев: 158,86г. Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Mrs Baird's Grab N' Go Cinnamon Sugar Donuts. Обед: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Ужин: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Перекус/Другое: On The Border Tortilla Chips, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Kroger Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2957 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 17 сен 22

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса