Firefighter007- Журнал, 06 окт 14

Параметры Пользователя Firefighter007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2014

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2014:

1835 ккал

Жир: 82,12г | Белк: 89,36г | Углев: 195,02г. Завтрак: Krentenbol, Milner 30+ Mosterdkaas, Campina Yoki Perzik, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Обед: AH Sukadelappen, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Ужин: Gekookte Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Frikandel Speciaal, FEBO Frikadel, Speculaas, Banaan. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefighter007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefighter007- Журнал, 06 окт 14

Оставить свой Комментарий

Firefighter007-Изменение Веса