Ian Fleming- Журнал, 17 сен 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022

91,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2022:

1357 ккал

Жир: 49,29г | Белк: 35,39г | Углев: 169,82г. Завтрак: Orange Marmalade, Tea with Milk, Hovis Granary Bread. Обед: Apples, Peanut Butter. Ужин: Sweet and Sour Sauce, Chinese Fried Rice, Chicken Egg Foo Yung, Apple Pie. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 17 сен 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса