evvvvvvw- Журнал, 17 сен 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022

39,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2022:

398 ккал

Жир: 14,67г | Белк: 12,40г | Углев: 54,39г. Завтрак: Нектарины, Nescafe Gold Origins Sumatra, Confestory Cheese Cake. Обед: Рефтинская Карпаччо, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные, Nescafe Gold Origins Sumatra, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%. Ужин: Зеленый Чай, Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Шарлотка. подробнее ...

1080 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 16 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 17 сен 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса