juli1279- Журнал, 06 окт 14

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2014

67,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2014:

1174 ккал

Жир: 58,04г | Белк: 42,96г | Углев: 129,68г. Завтрак: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Добрый Томатный Сок. Ужин: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Добрый Томатный Сок, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Приготовленная Летняя Тыква. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 06 окт 14

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса