Pat17200- Журнал, 17 сен 22

pour le 8eme jour, hier j'ai mangé 150kcal de légumes, yaourt et poulet. la descente se poursuit légèrement (300g rien d'extraordinaire)
j'ai mes règles et du coup je crois que je fais un poil de rétention d'eau, ca aide pas vraiment

76,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг.    Еще предстоит сделать: 8,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1104 ккал

Жир: 32,92г | Белк: 83,35г | Углев: 110,86г.   Завтрак: Carrefour Petits Fromages Frais, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Soupe de Légumes. Обед: Lasagne à la Viande. Ужин: Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Carrefour Petits Fromages Frais, Persil, Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Filet de Poulet. подробнее ...