sedakaya44- Журнал, 17 сен 22

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022

75,3 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2022:

1180 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 83,33г | Углев: 88,35г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüne Oliven, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Bio Bio-Brötchen Krustenspitz, Ei, Freshona Bio Organic Gemüse Pfanne Mediterrane Art. Ужин: Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Lindenhof Gouda, Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Dulano Delikatess Hähnchenbrust. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 17 сен 22

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса