Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 42,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1964 ккал
|
Жир: 75,38г | Белк: 82,05г | Углев: 249,76г.
Завтрак: Частная Пасека Мёд Цветочный, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творожная запеканка 32. Обед: Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Апельсин, Запеканка с фарша и картошки 13.09.22. Ужин: Спартак Шоколад Молочный, Спартак Шоколад Молочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Красный Лук, Помидоры, Перекресток Груша Пакхам, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Midori Морская Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95-Изменение Веса
|
