antimenkooa- Журнал, 17 сен 22

Параметры Пользователя antimenkooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022

73,6 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2022:

2139 ккал

Жир: 72,84г | Белк: 156,92г | Углев: 218,43г. Завтрак: Хлеб Элитный Арсланов , Каждый День Зефир Ванильный, Хохланд Творожный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Равис Карпаччо из Курицы, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Каждый День Зефир Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Котлета Куриная с Творогом 14.09, Рис с Морковью и Луком 12.09, Каждый День Зефир Ванильный. Ужин: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Котлета Куриная с Творогом 14.09, Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Суфле, Arla Сыр Натура Light, Слобода Кетчуп Томатный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Перекус/Другое: Желудки Куриные 17.09. подробнее ...

433 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antimenkooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antimenkooa- Журнал, 17 сен 22

Оставить свой Комментарий

antimenkooa-Изменение Веса