Лисенок-92- Журнал, 17 сен 22

Параметры Пользователя Лисенок-92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022

97,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2022:

1224 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 125,21г | Углев: 93,22г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Лаваш. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Sveza Фета, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Ужин: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лисенок-92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лисенок-92- Журнал, 17 сен 22

Оставить свой Комментарий

Лисенок-92-Изменение Веса