Randyman64- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя Randyman64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

144,2 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 42,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

1804 ккал

Жир: 89,26г | Белк: 156,25г | Углев: 104,98г. Завтрак: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, 2% Fat Milk. Обед: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese. Ужин: Pork. Перекус/Другое: A2 2% Milk, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. подробнее ...

482 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Randyman64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю