sheliaanjarani- Журнал, 17 сен 22

Параметры Пользователя sheliaanjarani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022

55,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2022:

1017 ккал

Жир: 40,52г | Белк: 67,47г | Углев: 105,06г. Завтрак: Chicken, Tempeh (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Lawson Tahu Isi Goreng, Kokita Bumbu Nasi Kuning. Ужин: Anget Sari Wedang Jahe, Tempeh (Cooked) , Marugame Udon Niku Udon, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheliaanjarani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheliaanjarani- Журнал, 17 сен 22

Оставить свой Комментарий

sheliaanjarani-Изменение Веса