lindario75- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя lindario75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

94,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1224 ккал

Жир: 52,30г | Белк: 75,22г | Углев: 111,08г. Завтрак: Café, Pain au Lait, Sucre, Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Baguette, Sauce Béchamel, Florette Brocolis Vapeur, Chou-Fleur, Côté Table Gratin Dauphinois. Ужин: Huile d'Olive, Leader Price Pizza 4 Fromages , Fromage Feta, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Auchan Carottes Râpées, Tomates Cerises, Salade Verte. Перекус/Другое: BN Chocolat, Thé sans Sucre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Miel. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 21 часа и 40 минуты, Спать - 2 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lindario75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lindario75- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

lindario75-Изменение Веса