i'm estri- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя i'm estri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

2227 ккал

Жир: 68,11г | Белк: 84,06г | Углев: 327,51г. Завтрак: Pisang. Обед: Piscok, Risoles. Ужин: Bakso Ikan, Okey Sosis Ayam, Cedea Bola Udang, Cedea Fish Dumpling Cheese, Jus Jeruk, Kebab. Перекус/Другое: Pisang Molen, Risoles, Piscok, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Aice Mochi Durian, Alpukat, Mangga, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

i'm estri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

i'm estri- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

i'm estri-Изменение Веса