ezequieljr- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя ezequieljr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

111,6 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

1707 ккал

Жир: 71,69г | Белк: 121,36г | Углев: 141,05г. Завтрак: Campo Largo Suco de Uva Integral, Café, Pão de Mistura Torrado, Ovo Mexido, Banana Prata. Обед: Carioca Feijão Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Madero Hambúrguer Bovino, Santa Helena Paçoca, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

3304 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezequieljr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezequieljr- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

ezequieljr-Изменение Веса