ByeByeCookiesDx- Журнал, 05 окт 14

so for some reason I haven't posted my measurements since june? (I was 59.4 kg then)
and here are my new measurements (couning from june)
B: 34
W: 27 (+ 0.5)
H: 34
H: 37
T: 18.5 (-1.5)
A: 11 (+0.5)
meh :c I'm gaining again because of all the shit I'm eating at school but some of it is muscle gain because I go to dance course 2 times a week now and I go jogging every now and then, still not looking good though :c

58 кг Потеряно до сих пор: 5 кг.    Еще предстоит сделать: 4 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1448 ккал

Жир: 40,11г | Белк: 55,56г | Углев: 217,76г.   Завтрак: Alpro Soya Mandelmilch, Kellogg's Special K Red Berries, Brötchen, Frikadelle, Kellogg's Choco Krispies. Обед: Kaufland Prosciutto Cotto, Ditsch Laugencroissant, Laugenstange. Ужин: Soft Pretzels. Перекус/Другое: Lipton Ice Tea Peach. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...