Dalvison30- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя Dalvison30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

917 ккал

Жир: 18,38г | Белк: 65,08г | Углев: 124,44г. Завтрак: Prodasa Biscoitos Coquinho, Pamonha Doce, Queijo Parmesão (Ralado), Pão Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Abacaxi, Salada Crua, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 17 минуты, Google Fit - 22 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalvison30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalvison30- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

Dalvison30-Изменение Веса