marm0ora- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

70,5 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

2530 ккал

Жир: 76,23г | Белк: 124,44г | Углев: 345,04г. Завтрак: Bonne Maman Raspberry Preserves, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Andes Minty Patty, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Verde Chicken Bowl, Lemon Juice, Crumbl Fried Ice Cream Cookie. Ужин: Dabke Cookies, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Перекус/Другое: Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Maple Syrup, Kodiak Cakes Power Cakes. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса