ozias@- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя ozias@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

132,5 кг Потеряно до сих пор: 46,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

1230 ккал

Жир: 40,94г | Белк: 120,17г | Углев: 96,01г. Обед: Melão, Abacaxi, Morangos, Tomates Cereja, Alface, Subway Molho Parmesão, Paleta Bovina, Arroz Integral, Abóbora Cabotia. Ужин: Robinson Crusoe Sardinha em Óleo, Contra-filé, Ovo Frito sem Gordura, Cebolas, Pepino Japonês, Tomates, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: LeitBom Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. подробнее ...

4170 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozias@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozias@- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

ozias@-Изменение Веса