wwwfx_q- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя wwwfx_q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

51,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

1194 ккал

Жир: 49,84г | Белк: 31,06г | Углев: 159,06г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сметана, Виноград, Голубика. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Bombbar Протеиновый Батончик, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Финик. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. подробнее ...

1319 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwwfx_q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwwfx_q- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

wwwfx_q-Изменение Веса