Michael_Ferreira- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

89,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

2149 ккал

Жир: 73,49г | Белк: 144,97г | Углев: 223,82г. Завтрак: Pão Caseiro, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Yakult Yakult 40, Batata Inglesa Cozida, Itambé Creme de Leite, Qualy Margarina (com Sal). Обед: Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса