sedakaya44- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

883 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 59,92г | Углев: 75,94г. Обед: Tomatenmark, Alnatura Bulgur, Pflanzenöl, Baresa Gehackte Tomaten, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Lidl Puten Geschnetzeltes. Ужин: Ei, Freshona Bio Organic Gemüse Pfanne Mediterrane Art. Перекус/Другое: Gekochtes Ei. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Стоять - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса