Ian Fleming- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

91,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

1161 ккал

Жир: 44,37г | Белк: 61,75г | Углев: 134,43г. Завтрак: Hovis Granary Bread, Tea with Milk, Orange Marmalade. Обед: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Peanut Butter, Tesco Raspberry Jam, Wholemeal Bread, Tesco Pork Ribs. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса