DylanRose- Журнал, 05 окт 14

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2014

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2014:

1685 ккал

Жир: 85,90г | Белк: 55,39г | Углев: 199,24г. Завтрак: Publix Gala Apple (Medium), Bananas, Soy Milk. Обед: Almond Butter. Ужин: The Greek Gods Greek Yogurt, Oranges, Walnuts, 365 Organic Quinoa with Vegetables, Tomato Juice, Trader Joe's Vegetable Medley. Перекус/Другое: Milk Chocolate Candies, Grilled Cheese Sandwich, Almonds. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 05 окт 14

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса