Silver◇- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

1957 ккал

Жир: 83,06г | Белк: 82,44г | Углев: 220,67г. Завтрак: Pomidor Malinowy, Chleb Biały, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru. Обед: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Kotlet Schabowy w Panierce, Bułeczki Podawane do Obiadu, Zupa Krem z Dyni. Ужин: Proste Historie Talarki Ziemniaczane, Frosta Złote Paluszki Rybne. Перекус/Другое: Jabłko. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

👍😄

16 сен 22 написано членом: Blue81*

No,no 👋👋👍

16 сен 22 написано членом: AgataTeraz

Wszystko pod kontrolą 🙂

16 сен 22 написано членом: Silver◇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса