masha_pupsik- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя masha_pupsik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

1158 ккал

Жир: 45,55г | Белк: 58,39г | Углев: 129,04г. Завтрак: Кофе, Кофе с Молоком. Обед: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Ужин: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лента Яблоко. Перекус/Другое: Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Манная Каша на Молоке. подробнее ...

1378 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha_pupsik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha_pupsik- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

masha_pupsik-Изменение Веса