chrisallen2- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

133,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

2187 ккал

Жир: 68,64г | Белк: 113,37г | Углев: 140,77г. Завтрак: Bananas, Great Value Egg, Tomatoes. Обед: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Light Meat Chicken Roll, Toufayan Bakeries Plain Wraps, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Ужин: Dickey's Barbecue Oven Roasted New Potatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Black Pepper Sauce, Rump Roast. Перекус/Другое: Stolichnaya Vodka, Ice Pop, Stolichnaya Vodka, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Stolichnaya Vodka, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Stolichnaya Vodka, Coffee with Milk, Fanta Orange Zero (Can). подробнее ...

3665 ккал

Упражнение: Уборка - 13 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса