Sherrynap- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя Sherrynap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1000 ккал

Жир: 66,92г | Белк: 47,23г | Углев: 50,39г. Завтрак: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Fried Egg . Обед: Colby Jack Cheese. Перекус/Другое: Best Yet Original Saltine Crackers, Breakfast Pastry. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherrynap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherrynap- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sherrynap-Изменение Веса