andreia_sp- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя andreia_sp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1216 ккал

Жир: 31,76г | Белк: 73,56г | Углев: 163,40г. Завтрак: Banana Prata, Pão Integral, Café Brasileiro Café. Обед: Taeq Barra de Frutas com Laranja e Acerola, Casino Tomate Picado, Mexerica, Frimesa Filé Mignon Suíno , Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sal, Atum, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Pão Caseiro. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreia_sp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreia_sp- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

andreia_sp-Изменение Веса