DaniCruz40- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя DaniCruz40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

102,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1056 ккал

Жир: 49,21г | Белк: 90,31г | Углев: 65,06г. Завтрак: Café com Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã. Обед: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Frimesa Copa Lombo. Ужин: Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Sadia Copa Lombo, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Перекус/Другое: Mangas, Iogurte Natural (Leite Integral), Dux Whey Protein Concentrado Coco, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaniCruz40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaniCruz40- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

DaniCruz40-Изменение Веса