Sara7200- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1761 ккал

Жир: 25,48г | Белк: 65,94г | Углев: 346,41г. Завтрак: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Обед: Peach, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon. Ужин: Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Apples. Перекус/Другое: Cocoa Puffs, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Watermelon, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса