Viviiah- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя Viviiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

83,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1209 ккал

Жир: 48,27г | Белк: 62,43г | Углев: 124,62г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Yoki Flocão, Café. Обед: Feijão Preto Cozido, Pronto Light Espinafre Refogado, Hortifruti Abóbora Madura, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Fit Food Chocolate 80% Cacau, Chocolate e Wedel Drac 64%, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Perdigão Linguiça Suína, Hortifruti Abóbora Madura. Перекус/Другое: Essential Nutrition Xilitol, Walmart Queijo Mussarela, Café, Tortilha de Trigo Integral, Melão. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viviiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viviiah- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

Viviiah-Изменение Веса