ColleenS713- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1585 ккал

Жир: 65,77г | Белк: 72,10г | Углев: 124,41г. Завтрак: Jasmine Rice (Cooked), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Sports Research Collagen Peptides, Kashi Cinnamon Harvest Organic Whole Wheat Biscuits, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Feta Cheese, Grape Tomatoes, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Calavo Avocado. Ужин: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Green String Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Jasmine Rice (Cooked). Перекус/Другое: Jovial Organic Sourdough Crackers , Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Yasso Frozen Greek Yogurt - Toffee Crunch. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса