mushroom morris- Журнал, 05 окт 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2014

75,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2014:

2626 ккал

Жир: 33,27г | Белк: 81,17г | Углев: 256,30г. Завтрак: Croissant, Fried Egg, Roll, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Обед: Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz). Ужин: Olafsons Naan Bread, Mixed Salad Greens, Fresh & Easy Tikka Marinated Chicken Tenders. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,1 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю