912yuuta- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

3026 ккал

Жир: 82,16г | Белк: 76,43г | Углев: 490,79г. Завтрак: 東洋水産珍々亭油そば, グリコクラッツ, コカ・コーラアクエリアス. Обед: 親子丼, 伊藤製パンフィッシュバーガー. Ужин: 目玉焼き, 煮しめ, ハラミ. Перекус/Другое: 大塚製薬ポカリスエット, モンスターエナジージャパンモンスターエナジー, ポッカサッポロキレートレモンダブルレモン, サントリーデカビタC, 三ツ矢サイダー三ツ矢サイダー. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса